Obiettivi formativi
Sport di prestazione e sport di situazione: definizione e peculiarità.
L'avviamento e la specializzazione negli sport individuali.
I modelli prestativi negli sport individuali.
Classificazione dei tipi di forza.
Metodi di valutazione per la resistenza e per la forza.
Prerequisiti
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Contenuti dell'insegnamento
L'insegnamento mira a far apprendere le caratteristiche tipiche degli sport individuali mettendo in risalto gli aspetti prestazionali degli stessi. Al termine del corso gli studenti devono essere in grado di conoscere la progressione didattica dei vari gesti specifici, oltre ad essere in grado di individuare i vari modelli prestativi.
Programma esteso
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Bibliografia
P. Montesano. Teoria, Metodologia e Didattica degli Sport. EdiSES, 2012
C. Bosco. La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche. Soc. Stampa Sportiva, 1997
J. Weineck. L'allenamento ottimale. 2009
C. Vittori. La pratica dell'allenamento. 2003
Metodi didattici
LEZIONI FRONTALI
Modalità verifica apprendimento
ESAME SCRITTO
Altre informazioni
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